Dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita 🍎🍌y elimina todo aquello que le hace mal , con Avena De la Abuela 👵🏻 puedes realizar diferentes preparaciones que te ayudaran a sentirte más liviano. Tómalo por 5 días y verás como tu cuerpo te lo agradece.🙋🏻♀️
Ingredientes:
📌 1/2 taza de hojuelas de avena
📌 1/2 manzana verde
📌 1/2 cucharada de linaza
📌 200 mL de agua
Instrucciones
📌 Desde una noche antes,
coloca las hojuelas de avena
en suficiente agua para cubrirlas
y deja remojar, al día siguiente
tira el agua y enjuágala bien.
📌 Pasa la avena remojada
y escurrida a la licuadora,
agrega la manzana cortada en cubos, añade la linaza y el agua, bate hasta obtener una mezcla homogénea.
Hoy es un buen día para darle a tu cuerpo
el amor que se merece.